Geuren in de vorm van etherische oliën hebben de unieke kracht om ons in een oogwenk terug te voeren naar vergeten momenten, oude plaatsen en dierbare herinneringen. Daarom gebruik ik ze ook graag in de therapie.
Etherische oliën bieden een breed scala aan voordelen en toepassingen. Of je nu op zoek bent naar ontspanning, een verbeterde stemming of natuurlijke remedies, ze kunnen een waardevolle aanvulling zijn in je dagelijkse leven.
Onze neus is rechtstreeks verbonden met het emotionele deel van onze hersenen: het limbische systeem. Dit deel speelt een cruciale rol in het reguleren van onze emoties en het opslaan van herinneringen, en kan ontregeld raken door te veel stress.
Sommige oliën hebben ook een fysieke werking, zoals ontstekingsremmende of antibacteriële eigenschappen:
- Lavendel: Bekend om zijn kalmerende effecten.
- Tea tree: Vaak gebruikt vanwege zijn antibacteriële en schimmelwerende werking.
- Pepermunt: Bevorderlijk voor energie en concentratie, en helpt bij spijsverteringsproblemen en hoofdpijn.
- Eucalyptus: Helpt bij luchtwegproblemen en heeft een verfrissende geur.
Mijn favoriete geuren om weer zin in het leven te krijgen en alles wat minder zwaar te nemen, zijn zoete sinaasappel en mandarijn.
Tip: Het boek Etherische Oliën van Michael Kraus biedt informatie over de werking van specifieke oliën op lichaam, ziel en geest.