Burnout en stress gerelateerde klachten

Zowel op het werk als in de privésituatie kunnen mensen ziek worden door stressvolle omstandigheden.
Word je ziek door stress op het werk, dan spreken we van een burn-out. Ontstaan er stressvolle situaties in de privésfeer die leiden tot overbelasting, dan noemen we dit overspanning.

Je lichaam en geest maken echter geen onderscheid tussen deze vormen van stress. Er is simpelweg sprake van overbelasting, wat leidt tot een grote onbalans. Vaak slaat de ‘weegschaal’ op een bepaald moment door.

Er is te lang te veel stress geweest. Je stresshormonen hebben schade aangericht in je lichaam. De meest voorkomende klachten zijn slapeloosheid, prikkelbaarheid, concentratieproblemen, vermoeidheid, spijsverteringsklachten en hormonale disbalans. Het kan zelfs zo ver gaan dat je menstruatiecyclus tijdelijk stopt en je symptomen ervaart die op de overgang lijken.

Burn-out is een systeemziekte.
Dit betekent dat verschillende functies in het lichaam aangetast zijn. Er is een onbalans op fysiek, psychisch en energetisch (ziels) niveau. In mijn praktijk wordt een burn-out daarom vanuit verschillende invalshoeken benaderd. Deze holistische aanpak houdt in dat ik het hele systeem evalueer en behandel. We richten ons zowel op de fysieke, psychische als energetische klachten.

We verminderen de stress, verbeteren je slaappatroon, zorgen voor een betere spijsvertering en herstellen de hormonale balans. Daarnaast kijken we naar de lessen die je uit deze situatie kunt trekken en hoe je weer de regie over je leven kunt nemen. Zo brengen we balans in verleden, heden en toekomst.

Deze aanpak zorgt voor een snellere genezing, meer bewustwording, eigen regie en minder restklachten.

Wil je verbetering van je stressklachten, meer energie en minder spanning?
Of heb je vragen over je burn-out? Maak dan direct een afspraak via de oranje knop rechtsonder.

Ervaring met:

• Burn-out
• PTSS
• Traumaverwerking