Zes tips om je immuunsysteem te verbeteren.
1. Bewegen Alle vormen van beweging stimuleren je immuunsysteem. Wandelen brengt daarnaast rust, krachttraining brengt extra afweer, duurtraining brengt het happy stofje serotonine. Beweging stimuleert de darmwerking,verbetert de zuurstofvoorziening in
10 december 2018