10 gouden regels voor je darmen
Wist je dat je darmen, ook wel je “tweede brein” genoemd, een grote invloed hebben op hoe je je voelt? Darmproblemen kunnen namelijk niet alleen leiden tot ongemak, maar ook
23 oktober 2025
Wist je dat je darmen, ook wel je “tweede brein” genoemd, een grote invloed hebben op hoe je je voelt? Darmproblemen kunnen namelijk niet alleen leiden tot ongemak, maar ook
Het verschil tussen een burnout en een boreout Het verschil tussen een burnout en een boreout heeft te maken met de aard van de stress en de ervaringen op de
Een BalansConsult. Even pas op de plaats en nieuwe inspiratie opdoen zodat je vervolgens je energie weer kunt voelen stromen.
Hoogsensitiviteit of hooggevoeligheid wordt in de praktijk door elkaar gebruikt. Maar wat is nou hoogsensitiviteit en waar herken je dit aan? hoe weet je nu of je hoogsensitief bent?
Heb je last van voorjaarmoeheid of een voorjaarsdip? Wordt het tijd voor extra energie? Dit kun je er zelf aan doen.
1. Sluit je dag rustig af. Neem na een lange dag werken een warme douche , doe makkelijke kleding aan. Zet lekker een kop ontspannende kruiden thee en neem een fijn
Stress zorgt voor onbalans in ons lichaam. Wanneer stress kortdurend is, kan het lichaam zich vaak snel herstellen en weer in balans komen. Echter, langdurige stress veroorzaakt schade, vooral aan
Heb je snel last van stress? Misschien heb je last van een bijnieruitputting. Lees hier wat het is en wat je er zelf aan kunt doen.
Fibromyalgie en chronische spierpijn: tekort lichaamseigen pijnstiller palmitoylethanolamide (PEA) Zweedse onderzoekers hebben eind mei 2013 een oorzaak van de pijn bij fibromyalgie en chronische spierpijn gevonden. Het is een tekort