Hoogsensitiviteit of hooggevoeligheid
Hoogsensitiviteit of hooggevoeligheid wordt in de praktijk door elkaar gebruikt. Maar wat is nou hoogsensitiviteit en waar herken je dit aan? hoe weet je nu of je hoogsensitief bent?
2 juli 2019
Hoogsensitiviteit of hooggevoeligheid wordt in de praktijk door elkaar gebruikt. Maar wat is nou hoogsensitiviteit en waar herken je dit aan? hoe weet je nu of je hoogsensitief bent?
Wat kun je zelf doen met voeding bij een te hoog cholesterol gehalte? Wel of geen statine?
Hartklachten bij vrouwen ontstaan meestal pas in en na de overgang. De symptomen zijn anders dan bij mannen. Weet jij waar je op moet letten?
Verminder je hooikoorts met deze 7 natuurgeneeskundige stappen
Heb je last van voorjaarmoeheid of een voorjaarsdip? Wordt het tijd voor extra energie? Dit kun je er zelf aan doen.
Welke klachten heb je bij een te snelle of te traag werkende schildklier en wat kun je er zelf aan doen?
Langdurige stress kan leiden tot laaggradige ontstekingen en chronisch ziektes. Wat kun je er zelf aan doen?
1. Bewegen Alle vormen van beweging stimuleren je immuunsysteem. Wandelen brengt daarnaast rust, krachttraining brengt extra afweer, duurtraining brengt het happy stofje serotonine. Beweging stimuleert de darmwerking,verbetert de zuurstofvoorziening in
1. Sluit je dag rustig af. Neem na een lange dag werken een warme douche , doe makkelijke kleding aan. Zet lekker een kop ontspannende kruiden thee en neem een fijn
Werk en privé in balans. Minder stress, meer energie.
Bij stress, spijsverteringsproblemen, hormonale klachten, gewrichtsklachten en hoogsensitiviteit.
Contact
2023 - Praktijk voor TotaalBalans